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芭蕉莲花的功效与吃法
补充说明：芭蕉莲花的功效与吃法
a******W 2022-04-02 19:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芭蕉莲花具有补充营养、润肠通便、清热解毒、预防心脑血管疾病、改善视力等功效，可以直接食用，也可以煎汤内服，但是要注意食用量。
1、补充营养
芭蕉莲花中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、叶酸等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、润肠通便
芭蕉莲花中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、清热解毒
芭蕉莲花性寒，具有清热解毒的功效，如果存在咽喉肿痛、口腔溃疡等疾病，可以适量食用，在一定程度上可以缓解不适症状。
4、预防心脑血管疾病
芭蕉莲花中含有丰富的叶酸、维生素、氨基酸等营养成分，适当食用后可以促进体内血液循环，在一定程度上可以预防心脑血管疾病。
5、改善视力
由于芭蕉莲花中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到改善视力的目的。如果存在近视的人群，可以适当食用芭蕉莲花，在一定程度上也可以达到改善视力的目的。
虽然芭蕉莲花的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对芭蕉莲花过敏的人、胃肠功能不全的人等。如果患者食用以后出现不适症状，建议及时去医院就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-04-03 09:14
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