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腐竹的功效与作用、禁忌和食用方法
补充说明:腐竹的功效与作用、禁忌和食用方法
2022-04-02 19:27
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腐竹具有清热润肺,止咳消痰的功效 。一般人均可食用。腐竹中含有更多的谷氨酸,具有良好的健脑作用,可以预防阿尔茨海默病。腐竹中蛋白质、脂肪和糖的比例均衡,能迅速补充人体所需的能量,提供肌肉生长所需的蛋白质。腐竹中的磷脂还可以降低血液中的胆固醇,有利于预防高脂血症和动脉硬化。
2022-05-10 17:26
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