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男人喝沙棘的功效与作用
补充说明：男人喝沙棘的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男人喝沙棘具有抗氧化、促进消化、改善肝功能、补肾壮阳、增强免疫力等功效和作用。
1.抗氧化
沙棘中富含维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质，能清除自由基，延缓衰老。
2.促进消化
沙棘含有多种活性成分，如生物碱类化合物，具有促进胃肠蠕动、增加食欲的作用。
3.改善肝功能
沙棘中的黄酮类化合物能够保护肝脏细胞免受损伤，并促进其修复和再生。
4.补肾壮阳
沙棘有温肾助阳之效，对于肾虚所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状有一定的缓解作用。
5.增强免疫力
沙棘所含有的营养成分可以刺激机体免疫系统，提高身体抵抗力。
建议男性在食用沙棘时注意适量原则，避免过量摄入导致上火或引起其他不良反应。同时，对沙棘过敏者应禁用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-02-19 15:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
