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有机味噌的功效与作用
补充说明：有机味噌的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:30
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
有机味噌具有发酵食品原料、增进食欲、促进消化、提供营养、预防骨质疏松等功效和作用。
1.发酵食品原料
味噌是由米曲霉等微生物发酵制成的，这些微生物产生有益的酶类和代谢产物，赋予其独特的风味，并具有一定的保健功能。
2.增进食欲
味噌中的氨基酸和有机酸有助于改善食欲不振的情况。
3.促进消化
味噌中含有的益生菌可以促进肠道健康，提高消化吸收能力。
4.提供营养
味噌富含蛋白质、维生素B群及多种矿物质，可为身体提供必要的养分。
5.预防骨质疏松
味噌中的钙质易于被人体吸收利用，长期食用有助于增强骨骼强度。
需要注意的是，虽然味噌是一种天然且健康的食材，但任何食物都不宜过量摄入，以免引起胃部不适或影响其他饮食均衡。此外，对于某些特定人群如孕妇或儿童，建议在使用前咨询医生或专业人士的意见。
2024-04-06 06:50
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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