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苹果皮的功效与作用美白祛斑
补充说明：苹果皮的功效与作用美白祛斑
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
苹果皮具有抗氧化、抑菌、促进皮肤新陈代谢、抑制黑色素形成、美白祛斑等功效和作用。
1.抗氧化
苹果皮中的多酚类化合物具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，减缓细胞衰老。
2.抑菌
苹果皮富含多种天然抗菌成分，如苯甲酸等，能够有效抑制细菌生长，减少皮肤炎症。
3.促进皮肤新陈代谢
苹果皮中的果胶和维生素C有助于促进表皮细胞更新，改善肤质，使肌肤更加光滑细腻。
4.抑制黑色素形成
苹果皮中含有的黄酮类物质具有抑制酪氨酸酶活性的作用，从而减少黑色素的合成，达到美白效果。
5.美白祛斑
苹果皮中的某些成分可以淡化色斑，改善肤色不均，长期使用可使皮肤白皙有光泽。
需要注意的是，虽然苹果皮有一定的美容功效，但并不能完全依赖它来解决皮肤问题，若出现皮肤异常情况应及时就医。
2024-01-24 07:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
