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食盐摄入量不足会怎样
补充说明：食盐摄入量不足会怎样
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
食盐摄入量不足可能导致营养缺乏、低钠血症、肌肉疲劳、生长发育迟缓和抵抗力下降。
1.营养缺乏
营养缺乏是指身体无法获得维持生命所需的所有必要营养素，导致新陈代谢紊乱。会导致体重减轻、贫血、免疫力低下等问题，影响身体健康和生活质量。
2.低钠血症
低钠血症是由于体内钠离子浓度低于正常水平引起的电解质失衡，引起脑水肿等病理变化。会引起头痛、恶心、呕吐等症状，严重时可导致昏迷甚至死亡。
3.肌肉疲劳
肌肉疲劳可能是由电解质不平衡或能量供应不足引起的，可能导致肌肉收缩力减弱。会出现肌肉无力、疲劳感、运动能力下降等情况，可能影响日常生活和工作。
4.生长发育迟缓
生长发育迟缓可能与长期饮食不均衡有关，导致机体缺乏必要的营养物质，进而影响生长发育。表现为身高体重增长缓慢，儿童可能出现智力发育落后的情况。
5.抵抗力下降
长期缺盐会影响免疫细胞的功能，降低机体的抗病能力。容易诱发感染性疾病，增加患感冒、腹泻等疾病的风险。
建议定期监测自己的饮食习惯，确保每日摄入适量的食盐以支持身体正常的生理功能。若出现不适症状，应及时就医进行针对性处理。
2024-04-05 13:40
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