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孩子吃葡萄柚的好处
补充说明：孩子吃葡萄柚的好处
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃葡萄柚的好处包括补充营养、促进消化、润肠通便、增强免疫力、辅助降血糖等。
1、补充营养
葡萄柚中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
葡萄柚中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用葡萄柚，有利于排便。
3、润肠通便
葡萄柚中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用葡萄柚，有利于改善便秘的情况。
4、增强免疫力
葡萄柚中含有丰富的维生素、叶酸、钾、磷、钙等营养成分，患者适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于增强人体免疫力。
5、辅助降血糖
葡萄柚中含有丰富的柚皮素，可以促进胰岛素的分泌，有利于辅助降低血糖，血糖高的患者可以适量食用。
需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者存在血糖高的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。同时，患者在日常生活中要注意饮食均衡，避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等。
2022-04-03 08:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
