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桑葚泡水喝的作用与功效
补充说明：桑葚泡水喝的作用与功效
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桑葚泡水喝具有滋阴润燥、补肝肾、明目、乌发、生津止渴等功效和作用。
1.滋阴润燥
桑葚味甘入肾经，具有滋阴补血的功效，能缓解因阴虚引起的咽干口燥。
2.补肝肾
桑葚性寒入肝肾二经，能够平抑肝阳上亢，适用于治疗眩晕耳鸣、失眠多梦等症。
3.明目
桑葚入肝经，可养肝明目，对于视力模糊、眼干涩等症状有一定的改善作用。
4.乌发
桑葚中的黑色素颗粒可以促进黑色素细胞合成，从而达到乌发的效果。
5.生津止渴
桑葚含糖量较高，适量食用有助于补充人体所需的水分和能量，从而起到一定的生津止渴作用。
需要注意的是，虽然桑葚对身体有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良或血糖波动等问题。此外，由于桑葚性质偏凉，长期或大量食用可能会影响脾胃运化功能，因此建议脾胃虚弱者慎用。
2024-04-21 09:38
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