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话梅的功效与作用禁忌
补充说明：话梅的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
话梅是一种由黄梅经过加工后的一种食物，适量食用话梅具有补充营养、促进消化、增进食欲、缓解便秘的功效与作用，但需注意话梅不能代替药物。另外，话梅中含有大量的糖分，糖尿病患者应避免食用，以免不利于病情的控制。
1、补充营养
话梅中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
话梅中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适量食用话梅，有利于促进消化。
3、增进食欲
话梅味道酸甜，可以刺激味蕾，增加唾液和胃液的分泌，具有增进食欲的功效，可以改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的患者，可以适量食用话梅，有利于改善食欲不振的情况。
4、缓解便秘
话梅中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效，可以改善大便干结、排便困难的情况。便秘的患者可以适量食用话梅，有利于改善便秘的情况。
5、其他功效
话梅中含有大量的钾、钙等矿物质，可以维持体内的电解质平衡，有利于身体健康。话梅中还含有大量的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上可以改善贫血的情况。
值得注意的是，话梅中含有大量的糖分，糖尿病患者应避免食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。此外，对话梅过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-03 08:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
