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柠檬粉的功效与作用及禁忌
补充说明：柠檬粉的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-02 19:27
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柠檬粉一般具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、辅助美白等功效与作用，但食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适症状。
1、补充营养
柠檬粉中含有丰富的维生素C、烟酸、维生素B1、维生素B2、烟酸、钾、磷、铁、钙等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
柠檬粉中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用柠檬粉，有利于改善食欲不振的情况。
3、增进食欲
柠檬粉中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等酸性物质，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。如果患者存在消化不良的情况，可以适量食用柠檬粉，有利于改善消化不良的情况。
4、辅助改善便秘
柠檬粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用柠檬粉，有利于改善便秘的情况。
5、辅助美白
柠檬粉中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。同时，还可以抑制黑色素的沉着，有利于辅助改善皮肤色素沉着的情况。
另外，患者要注意适量食用柠檬粉，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适症状，如腹泻、腹痛等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 07:52
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