发病时间：不清楚
橄榄油的功效与作用,可以长期吃吗?
补充说明：橄榄油的功效与作用,可以长期吃吗?
a******W 2022-04-02 19:28
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
橄榄油可以长期适量食用。
橄榄油含有丰富的单不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，能帮助维持正常的血脂水平，并促进血液循环。其抗氧化特性还有助于保护细胞免受氧化应激损伤。但因其热量较高，所以不宜过量食用，尤其是对于需要控制体重或血糖的人群。
虽然橄榄油具有一定的营养价值，但由于个体差异，部分人群可能对其产生不良反应，如过敏症状，此时则不能长期食用。
在选择橄榄油时，应注意查看产品标签上的配料信息以及保质期，确保购买到优质且安全的产品。同时，建议在烹饪过程中使用较低温度，以减少营养损失。
2024-01-26 06:39
举报相关问题
向医生提问
对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
多发人群：所有人
典型症状： 药物过敏反应 食物过敏 光过敏 全身过敏和发热皮疹关节痛 红斑样皮疹
临床检查： 药物过敏反应 食物过敏 光过敏 全身过敏和发热皮疹关节痛 红斑样皮疹
治疗费用：市三甲医院约1000-5000元
