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女人吃腰果的功效与作用

发病时间:不清楚

女人吃腰果的功效与作用

补充说明:女人吃腰果的功效与作用

a******W 2022-04-02 19:30

女人 腰果 消化 血压 皮肤 肠道 便秘 血管 低血压 维生素E 微量元素 体重增加

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

女人吃腰果具有补充能量、促进消化、维持血压稳定、增强免疫力、改善皮肤健康等功效和作用。
1.补充能量
腰果富含脂肪和碳水化合物,能为机体提供必要的热量。
2.促进消化
腰果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善便秘症状。
3.维持血压稳定
腰果含有的镁元素能够帮助放松血管平滑肌,降低血压。
腰果含有的镁元素能够帮助放松血管平滑肌,降低血压。
4.增强免疫力
腰果含有丰富的维生素E和锌等微量元素,这些物质对提高人体免疫功能有积极作用。
5.改善皮肤健康
腰果中所含的不饱和脂肪酸及维生素E具有抗氧化作用,可延缓细胞衰老过程。
需要注意的是,虽然腰果营养丰富,但其也属于高热量食物,过量食用可能导致体重增加。建议适量摄入,并且在享受美食的同时关注自身身体状况。

2024-02-26 16:15

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消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

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