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喝苏打水有什么副作用
补充说明：喝苏打水有什么副作用
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝苏打水可能导致胃酸减少、胃肠胀气、营养缺乏、骨质疏松和电解质失衡等副作用。
1.胃酸减少
苏打水属于碱性饮品，饮用后可中和体内的部分胃酸。长期过量摄入会导致胃酸值持续偏高，影响食欲，严重时甚至会出现恶心、呕吐等症状。
2.胃肠胀气
苏打水中含有碳酸氢钠成分，在进入肠道后会分解成二氧化碳气体，导致胃肠胀气的发生。症状可能包括腹部不适、腹痛或腹泻等。若胀气情况持续不缓解，则需要及时就医进行治疗。
3.营养缺乏
苏打水不含人体所需的大部分营养物质，长时间大量饮用可能导致身体缺乏必要的营养元素。这可能会引起贫血、免疫力下降等问题，对身体健康造成不利影响。
4.骨质疏松
苏打水中的钙离子被碳酸根取代，使得机体无法有效吸收利用钙质，从而增加骨质疏松的风险。骨质疏松可能导致骨折、身高缩短等，特别是对于老年人及绝经后女性更为明显。
5.电解质失衡
苏打水可以降低体内钙含量，同时提高钾和钠的浓度，导致电解质失衡。电解质失衡会引起肌肉痉挛、心律不齐等症状，严重时甚至危及生命安全。
建议适量饮用苏打水以改善口味，但不宜过量摄入，以免引发上述不良反应。如出现任何不适，请及时就医咨询。
2024-02-24 14:20
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
