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酸奶山楂球的功效与作用
补充说明：酸奶山楂球的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
酸奶山楂球具有营养补充、促进消化、改善便秘、降低胆固醇、增强免疫力等功效和作用。
1.营养补充
酸奶山楂球中富含蛋白质、钙等营养物质，适量食用可为身体提供必要的能量。
2.促进消化
其中含有的益生菌有助于调节肠道微生态环境，进而提高消化吸收效率。
3.改善便秘
适当摄入该食品中的膳食纤维可以增加粪便体积及水分含量，从而软化大便并促进排便。
4.降低胆固醇
某些成分具有轻微抑制体内胆固醇合成的作用，长期食用可能会对血脂水平产生积极影响。
5.增强免疫力
其含有一定量的乳酸菌和维生素C，这些物质能够刺激机体免疫反应，增强机体抵抗力。
建议在选择酸奶时查看产品标签上的保质期信息，并确保在有效期内食用以减少潜在风险。另外对于存在乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏者，则不宜过多食用酸奶山楂球，以免引起腹泻、皮疹等症状。
2024-02-06 11:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
