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小孩可以吃雪蛤的功效与作用
补充说明：小孩可以吃雪蛤的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小孩可以吃雪蛤，具有增强免疫力、滋补养颜、促进生长发育、改善睡眠质量、润肺止咳等功效和作用。
1.增强免疫力
雪蛤中含有丰富的蛋白质及多种氨基酸等营养物质，这些物质能为机体提供必要的能量，并在一定程度上提高机体的抗病能力。
2.滋补养颜
雪蛤中所含有的丰富胶原蛋白具有一定的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，从而延缓衰老，起到一定的美容养颜效果。
3.促进生长发育
雪蛤中的卵磷脂有助于脑神经系统的发育，而微量元素锌则对生殖器官的发育有重要作用，因此适量食用可辅助促进儿童的生长发育。
4.改善睡眠质量
雪蛤含有一定量的褪黑素，该物质能够调节生物钟，缓解因生活不规律引起的失眠多梦等症状，进而达到改善睡眠质量的目的。
5.润肺止咳
雪蛤入肾经，有一定的滋阴润燥作用，对于肺虚所致的咳嗽、痰少或无痰、口干咽燥等症状有一定的缓解作用。
虽然雪蛤对身体有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。另外，由于雪蛤属于滋补品，因此感冒发热期间不建议食用，以免影响病情恢复。
2024-02-27 19:21
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