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熟黑芝麻的功效与作用

发病时间:不清楚

熟黑芝麻的功效与作用

补充说明:熟黑芝麻的功效与作用

a******W 2022-04-02 19:27

黑芝麻 精血 养发 气血不足 头晕目眩 失眠多梦 通便 肺燥 咳嗽 便秘 维生素B 头发 消化不良 肥胖 高脂血症

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

熟黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠、养发乌发等功效和作用。
1.补益精血
熟黑芝麻具有滋阴补肾、益气养血的作用,能够辅助治疗因气血不足引起的头晕目眩、失眠多梦等症状。
2.润燥滑肠
熟黑芝麻味甘性平,入肝、肾、大肠经,能起到滋阴润燥、滑肠通便的效果,对于缓解肺燥咳嗽、肠燥便秘有一定的帮助。
3.养发乌发
熟黑芝麻富含不饱和脂肪酸及多种维生素B族,这些营养素对头发健康有益,可促进头发生长并改善发质。
食用熟黑芝麻时需注意适量原则,避免过量摄入导致消化不良或肥胖等问题。此外,由于其含有的油脂较多,因此高脂血症患者应谨慎食用。

2024-03-07 08:31

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气血不足 (气血虚弱)

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”,指的是全身之气,也涵盖脏腑、组织之气。

  • 症状起因:气虚证是指气的生成不足,或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所,是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在,因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。

  • 可能疾病: 产后虚羸 肝血虚证 虚劳 血症 血证

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医

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