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硒的功效
补充说明:硒的功效
a******W 2022-04-02 19:28
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硒是人体必需的微量元素之一,具有维持人体正常的免疫功能、抗氧化、调节甲状腺激素分泌、提高免疫力、抗肿瘤等功效。
1、维持人体正常的免疫功能
硒是人体必需的微量元素之一,具有维持人体正常的免疫功能的功效,可以促进免疫球蛋白的合成,在一定程度上还可以起到预防病毒感染的作用。
2、抗氧化
硒可以清除体内的自由基,有助于减少自由基对皮肤细胞的损伤,从而达到抗氧化的功效。
3、调节甲状腺激素分泌
体内缺乏硒元素时,可能会导致甲状腺激素分泌过多,从而出现甲状腺功能亢进症的情况。因此,适当补充硒可以在一定程度上调节甲状腺激素的分泌。
4、提高免疫力
硒可以提高人体的免疫力,因为硒是一种强效的免疫增强剂,可以促进体内免疫球蛋白的合成,从而达到提高免疫力的功效。
5、抗肿瘤
硒还可以在一定程度上抑制肿瘤的生长,因为硒可以参与谷胱甘肽过氧化物酶的作用,可以清除体内的自由基,有助于减少肿瘤的生长。
需要注意的是,虽然硒有很多功效,但并不适合所有人群使用,尤其是对硒过敏者、肝功能严重受损者等。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃富含锌、硒的食物,比如海带、牡蛎等。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 07:03
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