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大芭蕉的功效与作用禁忌
补充说明：大芭蕉的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大芭蕉是芭蕉科、芭蕉属植物，也称为毛芭蕉、地衣、红毛芭蕉等，具有补充营养、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助减肥等功效与作用，对于便秘、消化不良等症状有一定的缓解作用。
1、补充营养
芭蕉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、烟酸、维生素E、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、润肠通便
芭蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、辅助保护眼睛
芭蕉中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用可以辅助保护眼睛。
4、辅助减肥
芭蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
5、其他功效
还具有清热生津、止渴除烦、利尿消肿等功效，但需要注意的是，食物不能代替药物。
需要注意的是，对芭蕉过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，患者在日常生活中要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 06:31
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