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茶豆角的功效与作用点
补充说明：茶豆角的功效与作用点
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
茶豆角具有清热解暑、利水消肿、健脾开胃、补血等功效和作用。
1.清热解暑
茶豆角富含水分及多种维生素，适量食用有助于降低体内热量，缓解暑热引起的不适。
2.利水消肿
茶豆角具有一定的利尿作用，能促进体内废物排出，辅助减轻因湿气积聚而引发的水肿症状。
3.健脾开胃
茶豆角含有一定量的膳食纤维，可促进消化液分泌，增强食欲，改善胃肠功能。
4.补血
茶豆角中的铁元素可以增加红细胞数量，预防贫血。
注意茶豆角需煮熟透后再食用，以避免摄入未经彻底烹饪的豆类可能带来的食物中毒风险。另外，对于消化功能较差者而言，不宜过量食用，以免引起腹胀或腹泻等不适症状。
2024-03-12 04:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
