黑大麦茶的功效与禁忌

廖林海 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

黑大麦茶是以黑大麦为主要原料制成的茶饮，具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助减肥、辅助降血压的功效，但患有胃溃疡的患者要避免饮用黑大麦茶，以免加重病情。

1、补充营养

黑大麦茶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，并且黑大麦茶中还含有丰富的钙、钾、镁等矿物质，可以为身体补充所需要的微量元素。

2、促进消化

黑大麦茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、食欲不振等症状，可以适当饮用黑大麦茶进行缓解。

3、缓解便秘

黑大麦茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当饮用黑大麦茶进行缓解。

4、辅助减肥

黑大麦茶中的膳食纤维能增加胃部饱腹感，进而减少其它食物的摄入，有助于控制摄入的热量，能在一定程度上起到辅助减肥的作用。

5、辅助降血压

黑大麦茶中含有丰富的钾、镁等矿物质，钾、镁等矿物质可以促进体内钠的排出，有助于降低血压。高血压的患者可以适当饮用黑大麦茶，有利于辅助控制血压。

但需要注意的是，患者要避免过量饮用黑大麦茶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对黑大麦茶过敏的人群也不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者饮用黑大麦茶后出现不适症状，建议及时就医治疗。