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血糯米的功效与作用是什么
补充说明：血糯米的功效与作用是什么
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血糯米具有补气养血、健脾养胃、美容养颜、缓解疲劳、增强免疫力等功效和作用。
1.补气养血
血糯米富含铁元素，能促进红细胞的生成，提高血液的携氧能力，改善贫血症状。
2.健脾养胃
血糯米含有一定量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，有助于预防便秘。
3.美容养颜
血糯米中的维生素E和B族维生素具有抗氧化作用，能够清除自由基，延缓衰老，保持皮肤健康。
4.缓解疲劳
血糯米中所含有的镁元素能够帮助身体放松，改善睡眠质量，使人精力充沛。
5.增强免疫力
血糯米中含有多种氨基酸和微量元素，这些物质是构成免疫系统的重要成分，能够增强机体抵抗力。
需要注意的是，虽然血糯米有诸多益处，但不宜过量食用，以免引起腹胀或血糖波动。另外，对血糯米过敏者应避免食用，以免出现皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-03-26 23:09
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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