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酸梅汤的功效与作用能减肥吗
补充说明：酸梅汤的功效与作用能减肥吗
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
酸梅汤的功效与作用不能减肥。
酸梅汤中含有多种营养物质，如维生素、矿物质及微量元素等，适当食用可为身体补充水分以及能量，一定程度上有利于缓解疲劳。从中医角度出发，该饮品性味甘、酸、涩，微咸，归肝、脾、肺经，具有生津止渴、敛肺止咳的功效，适用于治疗虚劳咳嗽、久痢滑肠等症状。但由于酸梅汤属于食物，并不具备药物功效，因此无法达到减肥的目的。
如果在喝酸梅汤的同时还进行了适当的运动锻炼，则可能会促进脂肪燃烧，有助于体重下降，从而起到一定的辅助减肥效果。
需要注意的是，在饮用酸梅汤时不宜过量，以免引起消化不良症状。另外，减肥人群还需要注意饮食多样化，避免单一摄入某种食物，以保证营养均衡。
2024-01-30 01:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
