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颗粒面粉好不好
补充说明：颗粒面粉好不好
a******W 2022-04-02 19:31
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
颗粒面粉比精细面粉更好。
颗粒面粉在制作过程中保留了麸皮和胚芽，这些成分富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化系统健康。此外，由于其未经过度精制，因此保留了更多天然的营养成分，使其成为更健康的食品选择。
但是需要注意的是，对于一些特定人群，如患有乳糜泻或麸质敏感性的人群，食用颗粒面粉制成的产品可能会导致症状加重。
选择使用颗粒面粉还是精细面粉取决于具体的需求和个人喜好。在日常生活中，合理搭配食材，保证均衡饮食，有利于身体健康。
2024-01-23 09:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
