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新疆沙棘的功效与作用
补充说明：新疆沙棘的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:27
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
新疆沙棘具有抗氧化、促进消化、保护肝脏、增强免疫力、抗炎等功效和作用。
1.抗氧化
沙棘中富含维生素C和类胡萝卜素等抗氧化物质，这些成分能够清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，从而起到延缓衰老、预防疾病的作用。
2.促进消化
沙棘含有丰富的膳食纤维和多种有机酸，这些成分可以刺激胃液分泌，增加食欲，改善胃肠功能，缓解便秘等问题。
3.保护肝脏
沙棘中的黄酮类化合物具有明显的保肝作用，能够抑制炎症反应，修复受损的肝细胞，提高肝脏解毒能力，降低酒精和药物对肝脏的损害。
4.增强免疫力
沙棘中含有多种生物活性物质，如多糖、皂苷等，这些成分能够调节机体免疫功能，增强机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
5.抗炎
沙棘中的黄酮类化合物具有显著的抗炎作用，能够抑制炎症介质的产生，减轻组织水肿和疼痛，对于风湿性关节炎、类风湿性关节炎等炎症性疾病有一定的治疗效果。
虽然食用新疆沙棘有诸多好处，但不宜过量食用，以免引起上火或腹泻等情况。此外，对于存在特定疾病史的人群，如高血压、糖尿病患者，应在医生指导下适量食用。
2024-02-13 08:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
