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蔓越莓的功效与作用禁忌
补充说明:蔓越莓的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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蔓越莓一般指蔓越莓,具有补充营养、促进消化、抗氧化、保护血管、改善视力等功效与作用,其禁忌主要是对蔓越莓过敏者禁食。
1、功效与作用
蔓越莓中含有丰富的维生素、花青素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,还可以促进消化,有利于身体的健康。此外,蔓越莓中含有丰富的花青素,具有抗氧化的作用,可以清除体内的自由基,有利于身体健康。而且蔓越莓中含有丰富的维生素A,可以促进视网膜的发育,有利于改善视力。
2、禁忌
对蔓越莓过敏者应禁食,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外,由于蔓越莓中含有大量的糖分,糖尿病患者应避免食用,以免导致血糖升高,不利于控制病情。
在日常生活中,患者还要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-04-03 04:44
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