首页> 营养科> 羊心> 羊心的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

羊心具有营养心肌、保护心血管健康、增强记忆力、改善睡眠质量等功效和作用。
1.营养心肌
羊心中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分,可以为心脏提供必要的养分,促进心肌细胞生长和修复。
2.保护心血管健康
羊心中的脂肪酸具有降低血脂水平的作用,有助于预防动脉粥样硬化和其他心血管疾病的发生。
3.增强记忆力
食用羊心后,其含有的磷脂能够帮助提高脑部神经元之间的信息传递效率,从而起到增强记忆力的效果。
4.改善睡眠质量
羊心富含色氨酸,该物质在体内代谢后会产生血清素,进一步转化为褪黑激素,有助于调节生物钟,促进自然入睡。
需要注意的是,虽然羊心有一定的营养价值,但不宜过量食用,以免引起消化不良或胆固醇升高等问题。另外,对于存在高血压、高血脂等基础疾病的人群而言,应谨慎摄入,以避免对病情产生不利影响。

2024-04-08 22:39

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动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

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