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炒面粉的功效与禁忌
补充说明：炒面粉的功效与禁忌
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
炒面粉是用面粉、水、酵母等制作而成的，适量食用炒面粉具有补充营养、促进消化、增进食欲、缓解便秘的功效，但炒面粉不宜过量食用，以免导致肥胖。
1、功效
炒面粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，增强人体免疫力。炒面粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
2、禁忌
炒面粉中含有丰富的碳水化合物，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，不利于身体的健康。此外，炒面粉中含有丰富的蛋白质，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，胃肠功能紊乱的患者不宜食用炒面粉。
在日常生活中，建议机体保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果蔬菜，但应避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 04:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
