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石榴的功效与作用禁忌石榴皮怎么吃
补充说明：石榴的功效与作用禁忌石榴皮怎么吃
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
石榴皮具有涩肠止泻、止血、止渴、抗氧化、收敛、涩精等功效。石榴皮中含有丰富的维生素C和多酚类物质，可以促进人体的新陈代谢，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘。石榴皮中还含有丰富的微量元素，如钾、钙、镁等，可以为人体补充所需的微量元素。石榴皮中还含有丰富的石榴皮碱，可以起到收敛止血的作用，对于腹泻、便血等症状有一定的缓解作用。石榴皮中含有丰富的花青素，可以起到抗氧化的作用，有助于减少皮肤黑色素沉着，保持皮肤的弹性。
但要注意石榴皮不易消化，胃肠道功能较弱的人群要避免食用，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2022-04-03 04:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
