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鲳鱼汤的功效与作用
补充说明：鲳鱼汤的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:29
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
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鲳鱼汤具有补气养血、健脾开胃、利尿消肿、美容养颜等功效和作用。
1.补气养血
鲳鱼汤中的营养物质可以促进红细胞的生成，提高机体免疫力。
2.健脾开胃
鲳鱼肉质细嫩，易于消化吸收，有助于改善食欲不振的情况。
3.利尿消肿
适量食用鲳鱼汤有利于促进体内水分代谢，缓解水肿症状。
4.美容养颜
摄入鲳鱼所含有的优质蛋白质及维生素E等抗氧化成分，可增强皮肤弹性。
在食用鲳鱼汤时需注意控制量，避免过量导致脂肪摄入过多引起肥胖等问题。此外，对于痛风患者而言，由于鲳鱼属于中嘌呤食物，因此应谨慎食用或避免食用，以免诱发或加重病情。
2024-02-25 21:00
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