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青稞面粉的功效与作用及食用方法

发病时间：不清楚

青稞面粉的功效与作用及食用方法

补充说明：青稞面粉的功效与作用及食用方法

a******W 2022-04-02 19:30

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

青稞面粉具有补充营养、促进消化、辅助保护血管、辅助降血糖、辅助减肥等功效，可以煮粥食用，也可以磨成粉后冲服。

1、补充营养

青稞面粉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种矿物质以及微量元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进身体的新陈代谢，增强身体的免疫力。

2、促进消化

青稞面粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适量食用青稞面粉，有利于促进消化。

3、辅助保护血管

青稞面粉中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、叶黄素、玉米黄质等多种营养成分，具有辅助保护血管的功效。如果存在高血压、高血脂症等疾病，可以适量食用青稞面粉，对身体有一定的好处。

4、辅助降血糖

青稞面粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进体内胰岛素的分泌，具有辅助降血糖的功效。如果存在糖尿病的患者，可以适量食用青稞面粉，对身体有一定的好处。

5、辅助减肥

青稞面粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。如果存在减肥需求的人群，可以适量食用青稞面粉。

但是需要注意的是，食用青稞面粉时要适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。

2022-04-03 02:21

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

奥利司他胶囊

用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。

松龄血脉康胶囊

平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀

参芪降糖颗粒

益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。

乳结泰胶囊

疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。

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