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柠檬苹果酱的功效
补充说明：柠檬苹果酱的功效
a******W 2022-04-02 19:28
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柠檬苹果酱主要是由柠檬、苹果、盐渍橄榄、糖等原料制作而成，其具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善皮肤状态等功效。
1、补充营养
柠檬苹果酱中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、柠檬酸、苹果酸、钾、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
柠檬苹果酱中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
3、增进食欲
柠檬苹果酱中含有大量的果酸，可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的情况，可以适量食用柠檬苹果酱，有利于改善食欲不振的症状。
4、辅助改善皮肤状态
柠檬苹果酱中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有助于改善皮肤状态。
5、其他功效
柠檬苹果酱中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。
另外，需要注意的是，柠檬苹果酱不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 01:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
