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红乳牛肝菌的功效与作用及食用方法
补充说明：红乳牛肝菌的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红乳牛肝菌是一种食用菌，具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助降血压、辅助提高免疫力的功效，可以凉拌、炒食、煲汤等。
1、补充营养
红乳牛肝菌中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、多糖等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
红乳牛肝菌中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用红乳牛肝菌，有利于改善便秘的情况。
3、辅助改善便秘
红乳牛肝菌中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用红乳牛肝菌，有利于改善便秘的情况。
4、辅助降血压
红乳牛肝菌中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、辅助提高免疫力
红乳牛肝菌中含有丰富的多糖，多糖可以提高人体免疫力，增强人体的抗病能力，因此，适量食用红乳牛肝菌，在一定程度上还可以辅助提高人体免疫力。
需要注意的是，对乳糖不耐受的人群应避免食用红乳牛肝菌，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用红乳牛肝菌后出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
2022-04-03 01:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
