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红薯的功效与作用及禁忌
补充说明：红薯的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红薯是一种常见的食物，适量食用红薯可以起到补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助保护心脑血管、减肥等功效与作用，但红薯的食用也有一定的禁忌，如胃肠道不适的患者、糖尿病患者、过敏的患者不宜食用。
1、功效与作用
红薯含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钾、钙、铁、磷等营养物质，适量食用红薯可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，从而起到促进消化的功效。红薯中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，从而起到缓解便秘的功效。红薯中含有丰富的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
2、禁忌
红薯中含有大量的糖分，患者如果有糖尿病，不宜食用红薯，以免导致血糖升高，不利于控制病情。同时，对红薯过敏的患者也不宜食用红薯，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
此外，患者在食用红薯时还需注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 01:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
