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食盐泡脚的作用与功效及禁忌
补充说明：食盐泡脚的作用与功效及禁忌
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
食盐泡脚具有杀菌、促进血液循环、缓解疲劳、清洁皮肤、促进新陈代谢、改善睡眠质量等功效，但过敏者、足部皮肤破损者、高血压患者不建议使用。
1、杀菌
食盐具有一定的杀菌作用，用食盐泡脚可以辅助改善脚部皮肤细菌感染的情况，在一定程度上还可以预防脚气。
2、促进血液循环
食盐泡脚可以促进血液循环，因为脚部离心脏比较远，血液循环比较差，容易出现脚部冰凉的情况，而食盐具有促进血液循环的作用，用食盐泡脚可以改善脚部血液循环，从而改善脚部冰凉的症状。
3、缓解疲劳
用食盐泡脚可以缓解疲劳。食盐泡脚可以促进身体的血液循环，还可以使肌肉放松，有助于缓解疲劳。
4、清洁皮肤
食盐具有杀菌的作用，用食盐泡脚可以清洁脚部皮肤，使脚部皮肤干净清洁，还可以去除脚部异味。
5、促进新陈代谢
食盐泡脚可以促进新陈代谢，因为食盐具有软化角质的作用，脚部皮肤经常受到摩擦，会导致角质层增厚，而食盐具有软化角质的作用，所以使用食盐泡脚可以使脚部皮肤新陈代谢加快。
6、改善睡眠质量
食盐泡脚可以改善睡眠质量。食盐泡脚可以促进血液循环，还可以使身体放松，有助于缓解疲劳，从而改善睡眠质量。
但需要注意的是，对食盐过敏者、足部皮肤破损者、高血压患者不建议使用食盐泡脚。因为食盐具有刺激性，可能会导致患者病情加重，不利于病情恢复。另外，食盐泡脚的水温不宜过高，以免导致脚部皮肤出现烫伤的情况。如果患者在用食盐泡脚后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 01:39
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
