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黄奶油的功效与作用
补充说明：黄奶油的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄奶油具有能量补充、脂肪供应、提供维生素A、改善皮肤健康、促进钙吸收等功效和作用。
1.能量补充
黄奶油中富含脂肪和碳水化合物，可为身体提供快速而持久的能量来源。
2.脂肪供应
黄奶油含有大量不饱和脂肪酸，能够帮助维持正常的胆固醇水平，并支持心血管系统的健康。
3.提供维生素A
黄奶油是天然的维生素A来源，对于维持良好的视力、免疫功能和皮肤健康至关重要。
4.改善皮肤健康
黄奶油中的抗氧化成分有助于减少自由基对细胞的损害，从而起到延缓衰老、美容养颜等作用。
5.促进钙吸收
黄奶油中含有一定的维生素D，可以促进机体对钙元素的吸收利用，有利于骨骼生长发育。
虽然黄奶油具有多种营养素，但考虑到其高热量和脂肪含量，不宜过量食用以避免体重增加或血脂异常。建议在享受美食的同时，保持均衡饮食并进行适当的运动以促进身体健康。
2024-04-07 22:03
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