首页> 营养科> 羊奶> 羊奶粉的功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

羊奶粉具有营养补充、改善皮肤健康、增强免疫力、促进生长发育、维持骨骼健康等功效和作用。
1.营养补充
羊奶含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,适量食用可为身体提供必要的营养物质。
2.改善皮肤健康
羊奶中的维生素E和不饱和脂肪酸具有抗氧化作用,有助于保持皮肤弹性,延缓衰老。
3.增强免疫力
羊奶中富含免疫调节因子和多种微量元素,能够提高机体抵抗力,预防感染性疾病的发生。
4.促进生长发育
羊奶中含有多种氨基酸及生长因子,对儿童的身体发育有积极影响,有利于智力发展。
5.维持骨骼健康
羊奶中的钙质易于被人体吸收利用,对于维持正常的骨密度和防止骨质疏松症有益。
需要注意的是,虽然羊奶粉具有一定的营养价值,但不宜过量摄入,以免引起消化不良或肥胖等问题。此外,对于乳糖不耐受者而言,可能需要选择无乳糖配方的羊奶粉以减少不适症状发生。

2024-03-08 12:01

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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