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今日水素珊瑚藻的功效
补充说明：今日水素珊瑚藻的功效
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
今日水素珊瑚藻具有抗氧化、促进新陈代谢、增强免疫力、调节内分泌、改善消化功能等功效和作用。
1.抗氧化
水素珊瑚藻中的多酚类化合物具有清除自由基的作用，能帮助减少细胞损伤，延缓衰老。
2.促进新陈代谢
水素珊瑚藻富含膳食纤维，可以增加肠道蠕动，有助于排出体内废物，进而促进新陈代谢。
3.增强免疫力
水素珊瑚藻中的一些营养成分如维生素C和锌等能够支持免疫系统的正常运作，从而提高机体抵抗力。
4.调节内分泌
摄入水素珊瑚藻后，其含有的植物雌激素可能会对体内的荷尔蒙水平产生微调效果，达到一定程度上的平衡状态。
5.改善消化功能
该物质含有丰富的膳食纤维，这些纤维在进入人体后会吸收水分膨胀，刺激胃肠道运动加快，从而起到促进排便的效果。
需要注意的是，对于珊瑚藻过敏者应避免食用以防止出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，虽然珊瑚藻有多种健康益处，但并不能替代药物治疗，如果身体状况需要医疗干预，请务必咨询专业医生的意见。
2024-02-22 19:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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