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芝麻油有通便的功效吗
补充说明：芝麻油有通便的功效吗
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芝麻油有通便的作用。
芝麻油中含有丰富的油脂、维生素E等物质，能够润滑肠道黏膜，促进排泄物排出，从而达到通便的效果。因此，芝麻油对便秘症状有一定的缓解作用。
除了上述提及的直接食用外，芝麻油还可用于制作菜肴或作为调味品添加到食物中以增加风味。
在使用芝麻油来改善便秘时，应注意适量摄入，并避免过量食用以防引起腹泻或其他不适症状。同时，对于长期存在严重消化问题的人群而言，建议咨询专业医生或营养师的意见后再行决定是否采用此种方法。
2024-03-11 04:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
