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无糖黑芝麻的功效与作用
补充说明：无糖黑芝麻的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
无糖黑芝麻具有补肝肾、润五脏、乌须发、益精血、通便等功效和作用。
1.补肝肾
因为无糖黑芝麻具有滋阴补肾的作用，能够增强体质。
2.润五脏
无糖黑芝麻中的营养成分可以滋养身体各器官，改善因气血不足引起的头晕、乏力等症状。
3.乌须发
无糖黑芝麻中含有的天然黑色素有助于促进头发生长，减少脱发。
无糖黑芝麻中含有的天然黑色素有助于促进头发生长，减少脱发。
4.益精血
无糖黑芝麻富含铁元素，能提高红细胞数量，改善贫血症状。
无糖黑芝麻富含铁元素，能提高红细胞数量，改善贫血症状。
5.通便
无糖黑芝麻含有丰富的膳食纤维，可增加肠道蠕动，改善便秘。
无糖黑芝麻含有丰富的膳食纤维，可增加肠道蠕动，改善便秘。
需要注意的是，虽然无糖黑芝麻对健康有益，但并不能替代药物治疗。在食用时应控制摄入量，避免过量导致消化不良等问题。
2024-01-27 04:12
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
