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男人肾虚气虚怎么补
补充说明：男人肾虚气虚怎么补
a******W 2022-04-02 19:22
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人肾虚气虚可以考虑采取饮食调理、中药调理、运动疗法、生活方式调整等方法进行改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过增加营养丰富的食物摄入来补充肾脏和气血，如黑芝麻、山药等。适用于轻度肾虚气虚患者，能辅助改善症状。
2.中药调理
选择具有滋阴补肾、益气固表功效的中药材进行配方，如党参、熟地黄等。针对肾虚气虚引起的一系列临床表现，可提高机体免疫力及抗疲劳能力。
3.运动疗法
制定一套适合男性体质且包含有氧运动和力量训练的锻炼计划。有助于增强心肺功能和肌肉强度，改善血液循环及内分泌状态。
4.生活方式调整
建议规律作息时间，保证充足睡眠；减少烟酒刺激；保持心情舒畅。上述行为有利于维护内环境稳定和促进脏器功能恢复，对缓解肾虚气虚有一定帮助。
在中医学指导下，若发现不适症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以获得适当的中医辨证施治。
2024-01-28 03:52
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
