发病时间：不清楚
柚子一次可以吃多少
补充说明：柚子一次可以吃多少
a******W 2022-04-02 19:22
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柚子一次可以吃多少，并没有明确的规定，需要根据个人情况适量食用。通常情况下，建议一天吃1-2个柚子即可。
柚子含有丰富的维生素、膳食纤维、水分、糖分、矿物质、微量元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。但柚子性寒，如果过量食用，可能会刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛等不适症状。而且柚子中的糖分含量较高，过量食用可能会导致体内血糖升高，不利于高血糖患者控制病情。此外，柚子中还含有大量有机酸，过量食用可能会刺激胃酸分泌过多，从而引起反酸、恶心等不适症状。因此，不建议过量食用柚子。
日常生活中，建议患者注意饮食多样化，在吃柚子的同时，还可以适量吃鸡蛋、牛奶、牛肉等食物，有利于营养均衡。同时，还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜。
2022-04-02 23:39
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
