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甘蔗汁有什么作用?
补充说明:甘蔗汁有什么作用?
a******W 2022-04-02 19:21
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甘蔗汁具有解热、生津、补充能量、利尿、润肠通便等功效和作用。
1.解热
甘蔗汁中含有丰富的水分及糖分,能促进血液循环,降低体温。
2.生津
甘蔗汁中所含有的有机酸能够刺激唾液腺分泌,从而起到生津止渴的作用。
3.补充能量
甘蔗汁含有一定量的碳水化合物,可作为人体日常活动所需能量的来源。
4.利尿
甘蔗汁具有一定的渗透压,有助于增加尿液排出,达到利尿的效果。
5.润肠通便
甘蔗汁中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,改善便秘情况。
对于甘蔗汁的相关功效,建议适量饮用以获取其健康益处。但不建议糖尿病患者过量摄入,以免引起血糖波动。此外,甘蔗汁含糖量较高,高血糖或糖尿病人群应谨慎食用。
2024-03-02 17:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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