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野菠萝的功效与作用怎么用
补充说明：野菠萝的功效与作用怎么用
a******W 2022-04-02 19:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
野菠萝具有补充营养、促进消化、提高免疫力、缓解咽喉肿痛、改善便秘的功效与作用，可以用来泡水、煮粥、做水果沙拉等。
1、补充营养
野菠萝含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
野菠萝中含有丰富的有机酸，可以刺激唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以改善食欲不振的情况。此外，野菠萝中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的症状。
3、提高免疫力
野菠萝中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上也可以增强自身的免疫力。
4、缓解咽喉肿痛
野菠萝中含有大量的果糖，可以滋润咽喉部位，缓解咽喉肿痛的症状。
5、改善便秘
野菠萝中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。
但需要注意的是，对菠萝过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，建议患者在日常生活中要注意适量食用菠萝，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-02 22:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
