发病时间：不清楚
一天老是无精打采的怎么回事呢
补充说明：一天老是无精打采的怎么回事呢
a******W 2022-04-01 21:52
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
一天老是无精打采的可能是睡眠不足、甲状腺功能减退、抑郁症、慢性疲劳综合征或贫血等原因导致的，这些疾病都会引起身体和大脑疲劳。患者需要及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致大脑和身体没有得到充分休息，影响神经系统的正常功能，进而引起白天感到疲乏、注意力不集中等症状。睡前做放松活动如冥想等有助于改善睡眠质量。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时甲状腺激素合成与分泌减少，机体基础代谢率降低，能量消耗减少，从而导致嗜睡、乏力等症状。补充甲状腺激素替代疗法可以纠正甲状腺功能异常，常用药物包括左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等。
3.抑郁症
抑郁症患者由于中枢神经系统5-羟色胺再摄取抑制剂的浓度降低，导致情绪低落、思维迟钝、反应变慢，出现持续性的情绪低落、兴趣丧失、精力减退等症状。CBT认知行为疗法可以帮助患者识别并改变消极思维模式，提高应对压力的能力。
4.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要特征的临床症候群，但恢复后不能通过休息来缓解，且常伴有认知障碍、睡眠障碍、肌痛等症状。生活方式调整和适当的运动可能有所帮助，比如规律作息、均衡饮食、适度锻炼等。
5.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量低于正常范围，导致组织供氧不足，容易感到疲倦和无力。缺铁性贫血可通过口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂进行治疗。
建议定期进行体检，包括血压、血糖、血脂水平以及甲状腺功能测定。充足的睡眠对于维持身体健康至关重要，因此应确保每天获得足够的休息时间。
2024-02-06 15:00
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
