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老年人高血压怎么调理才能彻底根除
补充说明：老年人高血压怎么调理才能彻底根除
a******W 2022-04-01 21:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老年人高血压可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、中药调理、药物治疗等方法进行调理以达到彻底根除的目的。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、戒烟限酒等非药物干预手段来控制血压。适用于轻度高血压患者或辅助药物治疗时使用。
2.饮食疗法
采用低脂、低盐、高纤维的饮食模式，并增加钾含量高的食物如香蕉、土豆等。适合所有类型的高血压患者，在实施过程中需注意个体差异及调整方案。
3.运动疗法
定期规律地参加有氧运动如快走、游泳等可以改善心肺功能和降低血压。对于缺乏体力活动且无禁忌症者有益，开始前应评估身体状况并咨询医生意见。
4.中药调理
中医认为高血压与肝肾阴虚有关，可选用滋补肝肾的方剂如六味地黄丸进行调理。适用于肝肾阴虚型高血压，服药期间应注意观察血压变化及可能出现的不良反应。
5.药物治疗
常用的降压药物包括利尿剂如氢片、β受体阻滞剂如美托洛尔缓释片等，具体用药需遵医嘱。根据患者的具体情况选择合适的药物是关键。长期服用时要监测血压和潜在副作用。
需要注意的是，虽然上述措施对缓解症状有所帮助，但若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以获得专业的诊断和治疗。
2024-03-12 16:16
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高血压是老年常见疾病之一，随着人均寿命的延长，老年人日益增多，老年高血压患者也相继增多。我国一般把60岁以上的人群认定为老年人，而国外，尤其是大多数发达国家则把65岁及以上作为其老年的标准。高血压是冠心病和脑血管病的主要危险因素，这些心、脑血管疾病在全世界每年导致1200万人死亡。因此，老年高血压的防治及理论研究已成为医学界十分关注的问题。
