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海白虾的功效与作用
补充说明：海白虾的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:30
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柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
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海白虾具有补充营养成分、提供能量、维持机体新陈代谢、促进生长发育、增强免疫力等功效和作用。
1.补充营养成分
海白虾含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等营养物质，适量食用可以为身体提供必需的营养素。
2.提供能量
海白虾中的碳水化合物和脂肪在体内氧化可产生热量，为身体活动提供能量支持。
3.维持机体新陈代谢
海白虾中富含多种氨基酸，这些氨基酸是构成人体组织的重要原料，有助于维持机体正常的新陈代谢功能。
4.促进生长发育
海白虾中含有多种微量元素如锌、硒等，它们对于儿童的生长发育至关重要，能够促进骨骼生长、增强智力发育。
5.增强免疫力
海白虾所含有的优质蛋白和其他生物活性物质具有提高机体免疫功能的作用。
虽然海白虾营养价值高，但不宜过量食用，以免引起消化不良或胆固醇升高。同时对海鲜过敏者应谨慎食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-03-11 08:26
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