发病时间：不清楚
白萝卜炖牛腩的功效
补充说明：白萝卜炖牛腩的功效
a******W 2022-04-01 21:31
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白萝卜炖牛腩具有补充营养素、增强消化功能、提高免疫力、补血益气、促进骨骼健康等功效和作用。
1.补充营养素
白萝卜炖牛腩中富含多种维生素、矿物质等营养成分，适量食用可为身体提供必要的养分。
2.增强消化功能
白萝卜含有一定的膳食纤维，而牛腩则含有丰富的蛋白质，两者共同食用有助于促进胃肠蠕动，改善食欲，进而起到增强消化功能的作用。
3.提高免疫力
由于白萝卜中含有木质素和多种氨基酸等物质，这些物质能够有效抑制体内癌细胞的生长繁殖，从而达到抗癌的目的。
4.补血益气
从中医食疗的角度来讲，白萝卜性凉味辛甘，具有清热生津、润肺止咳的功效；而牛腩性平味甘酸，具有健脾开胃、补中益气的作用，因此适当食用可以辅助补血益气。
5.促进骨骼健康
白萝卜中的钙质含量较高，而钙是构成骨骼的重要元素之一，所以适量摄入白萝卜对促进骨骼健康有益。
在食用白萝卜炖牛腩时需注意控制量，避免过量导致腹胀或肥胖等问题。同时，对于脾胃虚寒者而言，不宜长期大量食用白萝卜，以免加重病情。
2024-02-14 18:14
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
