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失眠怎么用酸枣仁
补充说明:失眠怎么用酸枣仁
a******W 2022-04-01 21:31
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酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用,但是效果不是非常的明显。失眠患者可以睡觉之前喝一杯温牛奶,促进入睡,也可以听一些舒缓的的音乐,治疗失眠,此外增加有氧运动的时间也可以治疗失眠。必要的时候建议去医院进行检查与治疗。
2022-04-02 08:29
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