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男人吃柿饼的功效与作用
补充说明：男人吃柿饼的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男人吃柿饼具有补血生津、润肺止咳、清热解毒、健脾养胃、滋阴润燥等功效和作用。
1.补血生津
柿饼中的铁元素可以促进红细胞的合成，提高血液携氧能力，达到补血的效果；同时柿饼还具有一定的生津作用。
2.润肺止咳
柿饼性微寒，入肺经，能起到润肺止咳的作用。
3.清热解毒
柿饼味甘、涩，性平，归心、肺、大肠经，有清热解毒的功效。
4.健脾养胃
柿饼富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善消化功能，从而起到健脾养胃的作用。
5.滋阴润燥
柿饼中含有的多种维生素和矿物质，如胡萝卜素、核黄素等，这些物质在体内被氧化后会释放出能量，进而转化为热量，有助于维持机体正常生理活动所需的基础代谢水平。
建议适量食用柿饼以获取其营养成分，但不宜过量以免引起胃肠道不适或血糖波动。对于患有糖尿病的人来说，柿饼中含有一定量的糖分，因此需要特别注意控制摄入量。
2024-04-22 02:57
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