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吃鱼籽的功效与作用
补充说明：吃鱼籽的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃鱼籽具有增强生殖功能、促进大脑发育、改善视力、美容养颜、提高免疫力等功效和作用。
1.增强生殖功能
鱼籽富含性激素，摄入后可补充体内缺乏的物质，从而起到增强生殖功能的作用。
2.促进大脑发育
鱼籽中含有不饱和脂肪酸及磷脂等营养成分，能为大脑提供必需的营养元素，有助于促进神经细胞生长和智力发展。
3.改善视力
鱼籽中所含有的维生素A能够维持正常的视觉功能，预防夜盲症的发生，对于眼睛健康具有积极的影响。
4.美容养颜
鱼籽中的胶原蛋白可以增加皮肤弹性，保持肌肤水润光泽，使人的外貌看起来更加年轻有活力。
5.提高免疫力
鱼籽含有丰富的蛋白质和多种微量元素，这些营养素是构成机体免疫系统的重要组成部分，能够增强机体抵抗力，抵御病原体入侵。
虽然鱼籽营养价值高，但不宜过量食用，以免引起消化不良或胆固醇升高等问题。建议适量搭配新鲜蔬菜一起食用，以保证均衡饮食。
2024-02-22 12:49
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
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